DANCE FITNESS
dienstags 19:00-20:00 Uhr
Spaß haben, auspowern- TANZEN!
In diesem Fitnesskurs liegt der Schwerpunkt auf dem Tanzen und der Ausdauer. Leichte Choreographien geben dir die Möglichkeit schnell und jederzeit in das Fitnesskonzept einzusteigen.
90s BODYWORKOUT
mittwochs 18:30-19:30 Uhr
Du bist ein Kind der 90er oder liebst die Musik aus dieser Zeit? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich. Eine Kombination aus Ausdauer, Muskelaufbau, Isolationsübungen und Stretching machen den Kurs zu einem einzigartigen Kurskonzept.
PERSONAL TRAINING
Termine nach Vereinbarung
Vereinbare dein Personal Training. Trainiere zielgerichtet deinen Körper für deine individuellen Bedürfnisse. Bekomme Informationen zur richtigen Ernährung. Finde heraus, was du für ein Stoffwechseltyp bist, welches Training für dich das beste Training ist und welche Nahrungsergänzung für dich individuell wichtig ist. Du kannst auch einen kostenfreien Beratungstermin zur individuellen Prävention mit uns vereinbaren oder gerne auch einen unserer Vorträge besuchen.
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